DAGINDELING

Waar ?
Bij het Sportcentrum van La Roche-en-Ardenne, rue de la Piscine, 6980 La Roche-en-Ardenne.

Wanneer ?
Zondag 7 mei 2011 vanaf 9h00, voor de deelnemers aan de tocht. Het is verplicht dat de deelnemers zich aanmelden voor 9u30.

Deelname in de kosten ?
Minimum 50 € per deelnemer met inbegrip van deelname aan de tocht en ontlenen van het materiaal (mountainbike, helm kayak, bevoorrading, depannage, verzekering, douches) en de barbecue bij aankomst.
Deelnemers mogen hun eigen fietsen meebrengen.
Het peterschap wordt aangemoedigd en de ploeg die het meest gesponsord wordt krijgt een geschenk.
Een voorschot van 30 € per deelnemer wordt gevraagd (te storten op de rekening van TRIAMED voor 18/04/2010).
Ter plaatse zal de betaling moeten gebeuren met cash (bankkaarten worden niet aanvaard).

Elke persoon die toegelaten wordt om ontspanningssport te beoefenen en met een leeftijd tussen 7 en 79 jaar mag zich inschrijven. Eén van de twee deelnemers in de ploeg moet minstens 14 jaar oud zijn. Het aantal deelnemers aan de tocht is beperkt tot 250. Er wordt voorrang gegeven aan de ingeschrevenen die een voorschot van minstens 30€ gestort hebben op de rekening van TRIAMED en die aanwezig zijn voor 10u aan het onthaal. Vertrek : van het sportcentrum van La Roche-en-Ardenne om 10u15. Per ploeg van 2 :

1. Mountainbike : Keuze tusseneen familiale tocht (11km, vanaf 7 jaar) en een sportieve tocht (15km, vanaf 11 jaar)
2. Kayak : 7km op de Ourthe met een kayak (rafting indien te veel stroming).
3. Te voet: familiale tocht: 2km, sportieve tocht: 4km

Elke persoon die toegelaten wordt om ontspanningssport te beoefenen en met een leeftijd tussen 7 en 79 jaar mag zich inschrijven.
Eén van de twee deelnemers in de ploeg moet minstens 14 jaar oud zijn.
Het aantal deelnemers aan de tocht is beperkt tot 250.
Er wordt voorrang gegeven aan de ingeschrevenen die een voorschot van minstens 30€ gestort hebben op de rekening van TRIAMED en die aanwezig zijn voor 9u30 aan het onthaal.
Vertrek: van het sportcentrum van La Roche-en-Ardenne om 10u00.
Risicoplaatsen langs het parcours : signalisatie en beveiliging.
4 bevoorradingsposten
Depannage fietsen wordt georganiseerd
Aankomst: sportcentrum van La Roche-en-Ardenne.
Elke deelnemer aan de TRIAMED geeft er zijn rugnummer in ruil voor een ticket voor de barbecue.
Kleedkamers, stoortbaden en sanitair.
Post Rode Kruis bij het sportcentrum van La Roche-en-Ardenne.

Voor de kinderen van 4 tot 10 jaar, waarvan de ouders deelnemen aan de tocht TRIAMED, stellen wij recreatieve activiteiten voor aan de prijs van 5 € per kind (gratis voor de kinderen van de vrijwilligers): wildpark van La Roche-en-Ardenne.
De begeleiding duurt enkel de tijd van de tocht en vraagt een voorafgaandelijke inschrijving.

Vanaf 13u00, bij het sportcentrum van La Roche-en-Ardenne.
Aangeboden aan de deelnemers van de tocht.
Voor de personen die niet deelnemen aan de tocht : deelname in de kosten 17 € per persoon (10 € voor de kinderen jonger dan 12 jaar). Voorafgaande inschrijving is zeker gewenst.
Indien er te veel inschrijvingen zouden zijn voor de BBQ, zal voorrang gegeven worden aan

• De deelnemers aan de tocht
• De ingeschrevenen die het nodige bedrag gestort hebben op de rekening van TRIAMED voor 18 april 2010 en aanwezig op de site voor 13u00.

Overhandiging van de prijzen
Een overhandiging van de prijzen zal plaats grijpen om 15u30 en zal de volgende mensen belonen :

• Alle kinderen die deelgenomen hebben aan de tocht.
• De best gesponsorde ploeg zal een IPAD krijgen.
• De ploegen en de volwassenen die het best gepresteerd hebben

Per bus
Eén (of misschien 2) bus zal vertrekken van Brussel, Houba de Strooperlaan, parking van het Koning Boudewijnstadium, 1020 Brussel. De bus is gratis voor de deelnemers aan de tocht en/of aan de barbecue.
Het aantal plaatsen is beperkt. Het transport per bus wordt prioritair aangeboden aan

• De vrijwilligers
• De deelnemers in volgorde van inschrijving en van betaling van het voorschot en die bovendien de vraag geformuleerd hebben om mee te komen met de bus tijdens hun inschrijving.

Heenreis : afspraak om 7u10. Vertrek om 7u30.
Terugreis : afspraak om 16u15, vertrek om 16u30 van het Sportcentrum van La Roche-en-Ardenne, aankomst rond 18u15 aan het Koning Boudewijnstadion.
Met de wagen
Vanuit Gent en Antwerpen: eerste tot Brussel.
Vanuit Leuven: eerste tot Luik
Vanuit Brussel (126km, ongeveer 1u30)
Autoweg E411 richting Namen. Afrit 18, neem de N4 in de richting van Marche. Na Marche-en-Famenne, afslag via de N888 in de richting van La Roche-en-Ardenne. .
Vanuit Luik (73 km, ongeveer 1u00)
Autoweg E25 richting Luxembourg. Afrit 50, neem de N89 in de richting van La Roche.

Kom in sportoutfit zodat je geen tijd verliest met omkleden bij je aankomst.
Deelnemers mogen hun eigen fietsen en fietshelm meebrengen.
T-shirt, fietshelm, rugnummer, mountainbike, kayak, bevoorrading (voedsel, drank) en maaltijd zullen ter beschikking zijn van de deelnemers.
Zorg dat je reserve kledij en schoenen bij hebt alsook een handdoek.
Er zijn stortbaden ter beschikking.